جلد کی دیکھ بھال کے لیے مفید اور نقصان دہ گھریلو ٹوٹکے

جلد کی دیکھ بھال کے لیے مفید گھریلو ٹوٹکے

جلد کی دیکھ بھال کے لیے گھریلو ٹوٹکوں کا استعمال ایک عام رواج ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ ہم ان کے فوائد اور نقصانات کو سمجھیں۔ ہر ٹوٹکہ ہر قسم کی جلد کے لیے مناسب نہیں ہوتا، اس لیے صحیح معلومات کے ساتھ ان کا انتخاب ضروری ہے۔

✅ مہاسوں کے لیے:

✔ شہد:
شہد میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات موجود ہیں جو مہاسوں کی سرخی کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ مہاسوں پر پتلی تہہ میں شہد لگائیں اور ہفتے میں 2-3 بار استعمال کریں۔
❌ سیب کا سرکہ:
یہ ایک مشہور گھریلو علاج ہے لیکن چہرے کے لیے بہت سخت ہو سکتا ہے۔ یہ جلد پر جلن یا سطحی جلنے کا باعث بن سکتا ہے، اس لیے اس سے پرہیز کریں۔

✅ ٹیننگ کے لیے:

✔ ٹماٹر:
ٹماٹر میں لائکوپین پایا جاتا ہے، جو اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات رکھتا ہے۔ اس میں بیٹا کیروٹین، لیوٹن، وٹامن سی اور وٹامن ای بھی شامل ہیں۔ متاثرہ حصے پر ٹماٹر کا گودا لگائیں، 10-15 منٹ کے لیے چھوڑ دیں، اور ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔
❌ لیموں:
لیموں جلد پر بہت زیادہ جلن پیدا کر سکتا ہے اور جلد کو سورج کے لیے حساس بناتا ہے، جس سے جلد کی رنگت مزید خراب ہو سکتی ہے۔

✅ چکنی جلد کے لیے:

✔ ملتانی مٹی:
ملتانی مٹی یا بینٹونائٹ کلے کا ماسک چہرے کی چکنائی کو عارضی طور پر کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔ 4 چمچ ملتانی مٹی میں سادہ پانی یا عرق گلاب ملا کر پیسٹ بنائیں۔ 15 منٹ کے بعد دھو لیں۔
❌ بیسن:
چہرے پر جسمانی اسکریبس کا استعمال بہتر نہیں ہے۔ بیسن صرف بہت زیادہ چکنی جلد کے لیے مفید ہو سکتا ہے، لیکن نارمل، خشک یا حساس جلد کے لیے نقصان دہ ہے۔ اس کے ذرات کھردرے ہوتے ہیں جو جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔

✅ جسمانی اسکریب کے لیے:

✔ بیسن:
یہ چہرے کے بجائے جسم کے لیے زیادہ موزوں ہے۔ اگرچہ جسمانی جلد کو بھی جسمانی اسکریبس کی ضرورت نہیں ہوتی، لیکن لوگ اسے ہفتے میں ایک بار نرم اور ہموار جلد کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
❌ اخروٹ کے اسکریب:
اخروٹ کے اسکریب کے ذرات بہت زیادہ کھردرے اور سخت ہوتے ہیں، یہاں تک کہ جسمانی جلد کے لیے بھی۔ ان سے پرہیز کریں۔

⚠️ وضاحت:

گھریلو ٹوٹکے جلد کے بنیادی مسائل کو ختم نہیں کرتے، بلکہ صرف عارضی طور پر جلد کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں، جیسے موئسچرائزنگ یا ہلکی صفائی۔

یاد رکھیں، کسی بھی گھریلو ٹوٹکے کو اپنانے سے پہلے جلد کی نوعیت اور مسائل کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ مستقل مزاجی اور محتاط رویہ جلد کی صحت کو بہتر بنانے کا بہترین طریقہ ہے۔