آپ کے بالوں کو قدرتی طور پر مضبوط، چمکدار اور صحت مند بنانے کے لیے بہترین ٹپس اور تراکیب دریافت کریں۔ اس مضمون میں ہم نے بالوں کی خوبصورتی اور دیکھ بھال کے 35 راز جمع کیے ہیں، جن میں باقاعدہ ٹرمنگ، کھانے کی مناسب خوراک، اور قدرتی تیلوں کا استعمال شامل ہے۔ اگر آپ بالوں کو ٹوٹنے سے بچانا چاہتے ہیں، خشکی کو ختم کرنا چاہتے ہیں یا بالوں کی قدرتی چمک کو بڑھانا چاہتے ہیں تو یہ مفید تجاویز آپ کے لیے ہیں۔ بالوں کی نشونما کو فروغ دینے کے لیے آسان گھریلو علاج، درست شیمپو کے انتخاب اور سردیوں میں بالوں کی حفاظت کے بہترین طریقے اس مضمون میں شامل ہیں۔ اپنے بالوں کو صحت مند رکھنے کے لیے روزمرہ کی عادات میں تبدیلی لائیں اور نرمی سے دیکھ بھال کریں
- باقاعدہ ٹرمنگ
ہر 6-8 ہفتوں میں بالوں کو ٹرم کرنا دو منہ والے بالوں سے بچاتا ہے اور صحت مند بڑھوتری کو فروغ دیتا ہے۔
زیادہ دھونے سے گریز کریں
بالوں کو بہت زیادہ دھونا قدرتی تیل کو ختم کرتا ہے۔ ہفتے میں 2-3 بار دھونے کا ہدف رکھیں۔ٹھنڈے پانی سے کللا کریں
شیمپو کرنے کے بعد بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھوئیں تاکہ کٹیکلز کو بند کیا جا سکے اور چمک پیدا ہو۔سلفیٹ فری شیمپو استعمال کریں
سلفیٹ فری شیمپو کا انتخاب کریں تاکہ نمی برقرار رہے اور خشکی سے بچا جا سکے۔ڈیپ کنڈیشنگ ٹریٹمنٹس
ہفتے میں ایک بار ڈیپ کنڈیشنگ ماسک لگائیں تاکہ بالوں کو غذائیت اور نمی ملے۔سر کی مالش
سر کی مالش کرنے سے خون کا بہاؤ بہتر ہوتا ہے، جس سے بالوں کی بڑھوتری میں مدد ملتی ہے۔ریشم کے تکیے کا غلاف
ریشم کے تکیے کے غلاف پر سونے سے رگڑ کم ہوتی ہے اور بال ٹوٹنے سے محفوظ رہتے ہیں۔حرارت کے اسٹائلنگ کو محدود کریں
بال سیدھا کرنے یا گھنگریالے کرنے کے آلات کے استعمال کو کم کریں تاکہ نقصان سے بچا جا سکے۔ہیٹ پروٹیکٹنٹ کا استعمال کریں
اسٹائلنگ آلات کے استعمال سے پہلے ہمیشہ ہیٹ پروٹیکٹنٹ لگائیں تاکہ بالوں کو اونچی حرارت سے بچایا جا سکے۔چوڑے دانتوں والی کنگھی کا انتخاب کریں
گیلے بالوں کے لیے چوڑے دانتوں والی کنگھی نرم ہوتی ہے، جو الجھنے کے دوران ٹوٹنے کو کم کرتی ہے۔سخت ہیئر اسٹائل سے بچیں
مسلسل سخت پونی ٹیلز یا بنز پہننے سے بال کمزور ہو سکتے ہیں یا کھینچنے سے بال جھڑنے کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔آرگن آئل کا استعمال کریں
آرگن آئل ایک قدرتی موئسچرائزر ہے جو بالوں کو نرم اور مضبوط کرتا ہے۔گیلے بالوں کو نہ برش کریں
بال گیلے ہونے پر سب سے زیادہ کمزور ہوتے ہیں۔ چوڑے دانتوں والی کنگھی کا استعمال کریں یا خشک ہونے کے بعد برش کریں۔بالوں کو دھوپ سے بچائیں
دھوپ سے بالوں کو نقصان سے بچانے کے لیے ہیٹ پہنیں یا یووی پروٹیکٹو ہیئر پروڈکٹس استعمال کریں۔متوازن غذا
وٹامنز، معدنیات، اور پروٹینز سے بھرپور غذا کھائیں تاکہ بال اندر سے صحت مند ہوں۔پانی زیادہ پئیں
بالوں کو ہائیڈریٹ رکھنے اور خشکی کو کم کرنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پئیں۔گرم شاورز سے بچیں
گرم پانی بالوں سے قدرتی تیل نکال دیتا ہے، جس سے بال خشک اور خراب ہو جاتے ہیں۔ناریل کے تیل کا علاج
ہفتے میں ایک بار ناریل کا تیل لگائیں تاکہ بال نرم، چمکدار، اور فرِز سے محفوظ رہیں۔مائیکرو فائبر تولیہ استعمال کریں
مائیکرو فائبر تولیہ نرم ہوتا ہے اور بالوں کے کٹیکلز کو خراب کیے بغیر پانی جذب کرتا ہے۔کیمیکل ٹریٹمنٹس کو محدود کریں
بار بار رنگنے، بلیچنگ، یا پرم کرنے سے بال کمزور ہو سکتے ہیں اور ٹوٹنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔نرمی سے سلجھائیں
ہمیشہ بالوں کو سروں سے سلجھانا شروع کریں اور اوپر کی طرف کام کریں تاکہ غیر ضروری ٹوٹنے سے بچا جا سکے۔اومیگا 3 شامل کریں
اومیگا 3 فیٹی ایسڈز جو مچھلی اور فلیکس سیڈز میں پائے جاتے ہیں، بالوں کی بڑھوتری اور صحت کو سہارا دیتے ہیں۔لیو-ان کنڈیشنر استعمال کریں
لیو-ان کنڈیشنر لمبی مدت تک نمی فراہم کرتا ہے اور ماحول کے نقصان سے محفوظ رکھتا ہے۔تولیے سے رگڑنے سے بچیں
بالوں کو خشک کرنے کے لیے انہیں تولیے سے رگڑنے کی بجائے تھپتھپا کر خشک کریں تاکہ فرِز اور ٹوٹنے سے بچا جا سکے۔ایپل سائڈر سرکہ کللا
بالوں کو پتلا کیے ہوئے ایپل سائڈر سرکہ سے دھوئیں تاکہ سر کی جلد کا پی ایچ بیلنس ہو اور چمک بڑھے۔روزانہ حرارت کے اسٹائلنگ سے بچیں
بالوں کو قدرتی طور پر خشک ہونے دیں یا بغیر حرارت کے اسٹائلنگ طریقے جیسے چٹیاں یا مروڑنے کے استعمال کریں۔بالوں کی مانگ بدلیں
بالوں کی مانگ کو وقتاً فوقتاً بدلنے سے سر کی جلد کے ایک حصے پر دباؤ کم ہوتا ہے اور بالوں کا جھڑنا روکتا ہے۔انڈے کا ماسک
انڈے پروٹین اور بائیوٹن سے بھرپور ہوتے ہیں، جو بالوں کو مضبوط بنانے کے لیے بہترین ہوتے ہیں۔قدرتی برسٹل برش استعمال کریں
بوئر برسٹل برش بالوں کی قدرتی چکنائی کو سر سے سروں تک تقسیم کرتا ہے، جس سے بالوں میں چمک آتی ہے۔زیادہ برش نہ کریں
زیادہ برش کرنے سے بالوں کے ٹوٹنے کا خدشہ ہوتا ہے۔ ضرورت کے وقت ہی برش کریں۔رات کو بالوں کو محفوظ رکھیں
- بالوں کو ریشم کے اسکارف میں لپیٹیں یا ڈھیلی چٹیا کے ساتھ سوئیں تاکہ سوتے وقت رگڑ کم ہو۔
بادام کا تیل سروں کے لیے
بالوں کے سروں پر بادام کا تیل لگائیں تاکہ انہیں غذائیت ملے اور دو منہ والے بالوں سے بچا جا سکے۔بہت زیادہ پروڈکٹس استعمال کرنے سے بچیں
زیادہ اسٹائلنگ پروڈکٹس استعمال کرنے سے بال بھاری اور چکنے نظر آ سکتے ہیں۔پروٹین ٹریٹمنٹس
پروٹین ماسک خراب بالوں کو مضبوط اور بحال کرنے میں مدد دیتے ہیں، جس سے بال صحت مند اور مضبوط رہتے ہیں۔ڈرائی شیمپو کا کم استعمال
ڈرائی شیمپو اسٹائل کی مدت بڑھانے کے لیے بہترین ہوتا ہے، لیکن زیادہ استعمال کرنے سے سر کی جلد پر رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے۔- ان رازوں کو اپنی روزمرہ کی روٹین میں شامل کریں اور بالوں کی صحت اور خوبصورتی میں بہتری دیکھیں!
0 تبصرے